تاثیر فاصله استراحتی بین دوره های فعالیت مقاومتی شدید بر نشانگران فشار اکسایشی در مردان جوان

مقدمه و اهداف فعالیت مقاومتی از طریق افزایش تولید رادیکال­های آزاد باعث آسیب فشار اکسایشی می­شود و بر سیستم دفاع آنتی اکسیدانی تاثیر می­گذارد. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر فاصله استراحتی بین دوره­ها طی فعالیت مقاومتی بر آنزیم سوپر اکسید دسموتاز، ظرفیت آنتی­اکسیدان پلاسما و مالون دی آلدئید بود. مواد و روش­ها 20 آزمودنی مرد داوطلب به­طور تصادفی در دو گروه فاصله استراحتی 90 ثانیه (10 n=) و فاصله استراحتی استراحتی 180 ثانیه (10 n=) بین دوره­های فعالیت مقاومتی قرار داده شدند. فعالیت مقاومتی در هر دو گروه با شش تکرار بیشینه در چهار دوره انجام شد. نمونه­گیری خون از ورید پیش آرنجی قبل از فعالیت، بلافاصله بعد از فعالیت، شش، 24 و 48 ساعت متعاقب آن انجام شد و مقادیر مالون دی آلدئید، ظرفیت آنتی­اکسیدان تام پلاسما و آنزیم سوپر­اکسید­دسموتاز اندازه­گیری شد. یافته­ها نتایج نشان داد هر دو فعالیت مقاومتی با فاصله استراحتی 90 ثانیه (0030/0p=) و نیز 180 ثانیه (036/0p=) به­طور معناداری باعث تغییر پاسخ مالون دی آلدئید شد. مالون دی آلدئید به­طور معناداری بعد از شش ساعت از فعالیت در هر دو گروه افزایش یافت. همچنین ظرفیت آنتی اکسیدان تام پلاسما (0001/0p=) و آنزیم سوپر­اکسید­دسموتاز (0001/0p=) شش ساعت بعد از فعالیت به­طور معناداری افزایش پیدا کرد. با این وجود، بین دو گروه در متغیرهای ظرفیت آنتی­اکسیدان تام پلاسما، مالون دی آلدئید و آنزیم سوپر­اکسید­دسموتاز تفاوت معناداری مشاهده نشد (05/0p>). نتیجه­ گیری می­توان گفت که فاصله استراحتی بین دوره­ها فعالیت مقاومتی تاثیری بر فشار اکسیداتیو و ظرفیت آنتی­اکسیدان پلاسمایی ندارد. بنابراین مربیان نباید در مورد تاثیر فاصله استراحتی بین دوره­ها بر آسیب سلولی هنگام طراحی برنامه­های تمرینات مقاومتی نگران باشند.